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Argomenti > Medicina Generale
Nei bambini (da 0 a 3 anni) che non sono ancora in grado di liberare correttamente il naso, un banale raffreddore, può provocare una completa ostruzione nasale con disturbi continui del respiro che si accentuano durante l'alimentazione e durante il sonno.
Nelle stesse vie nasali e nelle zone confinanti (gola - faringe) ostruite ed infiammate, può intervenire un'infezione virale o batterica che potrebbe diffondersi alle vie aeree inferiori e all'orecchio (otite acuta).
Prima di tutto i genitori devono stimolare i piccoli ad imparare a "soffiarsi il naso" prima possibile e correttamente.
- nella camera dove il piccolo riposa è meglio che l'ambiente sia caldo e umido
- l'abbigliamento del bimbo deve consentire una buona respirazione e traspirazione (il capo e gli orecchi vanno coperti ma non costretti, gli indumenti di fibra naturale non troppo pesanti)
- l'alimentazione dei lattanti raffreddati va costantemente vigilata dalla madre e ogni calo eventuale del peso va attentamente riportato
- per i piccoli che hanno già superato il primo anno di vita, l'alimentazione deve essere nutriente, ma leggera e digeribile, ricca di liquidi e vitamine, nulla di troppo caldo o di troppo freddo (frutta e verdura passati e frullati, latte con biscotti e marmellata)
- se compare febbre anche lieve consultare subito il pediatra
Negli adolescenti e negli adulti il raffreddore si verifica frequentemente causa le scarse condizioni igieniche dell'ambiente di lavoro o di studio (ambienti chiusi e polverosi e climatizzati con impianti obsoleti, ambienti comunitari sportivi con spogliatoi in cattive condizioni igieniche - palestre, piscine, campi sportivi) e ancora ad ogni rapido cambio di stagione
- non è controindicata la doccia calda dopo lo sport, ma meglio a casa propria in ambiente pulito e subito dopo coprirsi bene e sostare un po' al caldo
- alimentazione nutriente e leggera ricca di frutta e verdura
- non sono controindicati rimedi come inalazioni di vapori arricchite con soluzioni balsamiche
- chi assume spontaneamente farmaci sintomatici (per es. antistaminici) e si mette alla guida di un veicolo dovrebbe evitare pericolosi cocktail con gli alcolici
Negli anziani, già allettati e debilitati, il raffreddore si può complicare con infezioni delle vie aree inferiori (bronchite, broncopolmonite e polmonite).
- l'alimentazione va particolarmente curata e spesso compare inappetenza (piccoli pasti frequenti leggeri e digeribili)
- attenzione ai carichi di liquidi se l'anziano non si muove o se già soffre per una cardiopatia
- proteggere l'ambiente in cui riposa dalle correnti d'aria fredda